15세 혈압의 정상 범위는 얼마인가

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알아보자 :: 15세 혈압의 정상 범위는 얼마인가

생활수준이 향상됨에 따라 점점 더 많은 사람들이 혈압이 높아지는 현상이 나타나며 중장년층뿐만 아니라 점차 젊어지는 현상이 나타나 신체에 해를 끼칠 뿐만 아니라 생활과 학습에도 영향을 미치고 질병을 알아야 더 나은 예방과 치료를 할 수 있습니다.

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15세는 아직 성년이 되지 않았습니다.

◎ 혈압은 일반적으로 18세 이상의 성인을 말합니다.

◎ 15세는 사춘기이며 혈압은 일반적으로 정상인의 기준을 따릅니다.

◎ 즉, 140/90mmHg는 고혈압, 119/80mmHg는 이상적인 혈압, 119-140mmHg, 저압 80-90mmHg는 회색 영역에 있으며 정상 혈압이 높습니다.

◎ 15세 남아든 여아든 정상 혈압은 119/80mmHg 미만이어야 하며 120/80mmHg 이상은 재검사해야 하며 항상 120/80mmHg 이상이면 병원 진료를 권고합니다.

◎ 생활습관 개선, 규칙적인 휴식, 수면 보장, 밤새도록 감정적인 흥분, 과로 및 정신적 긴장을 피하십시오. 금연, 음주 제한, 체중 감소, 나트륨 섭취 제한, 칼륨 이온이 풍부한 과일과 채소 보충을 합니다.

◎ 치료 측면에서 매일 혈압을 엄격하게 모니터링하고 항고혈압제를 규칙적으로 복용하며 고혈압 관련 표적 장기 손상 및 합병증이 있는지 확인하기 위해 정기적으로 병원에 가서 관련 검사를 받아야 합니다.

◎ 매일 맵고 자극적인 음식을 먹지 말고 물을 많이 마셔 신진대사를 촉진합니다.

◎ 면역력을 높이기 위해 야외 운동을 적절히 합니다.

◎ 이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 조금이나마 더 건강해지는데 도움이 되셨길 바랍니다.

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