밤샘은 신장에 영향을 주나요

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알아보자 :: 밤샘은 신장에 영향을 주나요

밤샘은 신장에 영향을 주나요

 

현재 사람들의 생활 리듬이 점점 빨라지고 있으며 많은 사람들이 밤새도록 휴대폰을 하는 것을 좋아합니다.

 

밤을 새면 몸에 매우 해롭습니다.

그렇다면 밤을 새우는 것은 신장에 해롭습니까?

밤샘이 신장에 영향을 미치나요

 

●  밤샘은 신장에 영향을 미치므로 신체의 면역력이 저하되고 혈압 조절에 도움이 되지 않습니다.

 

●  1. 신체의 면역력 감소: 환자의 불규칙한 동작과 휴식은 신체의 면역력을 감소시켜 신체의 다른 부위에 감염 또는 감기를 악화시키거나 유발하기 쉽습니다.

 

●  급성 염증이나 감기 발작의 경우 기저 만성 심장 질환이 있는 환자의 경우 더 악화되거나 신장 질환이 재발할 수 있습니다.

 

 

●  2. 혈압 조절에 도움이 되지 않음: 고혈압은 사구체 질환, 특히 만성 신장 질환 단백뇨에 미치는 영향이 비교적 크며, 지속적인 고혈압은 단백뇨의 발생을 악화시키고 사구체 경화의 진행을 악화시켜 신장 기능 이상을 유발하므로 환자는 혈압을 적극적으로 조절하고 혈압 강하제를 복용하여 규칙적인 행동을 해야 합니다.

 

 

 

●  콩팥보충은 호두, 꿀, 해조류, 견과류, 바닷물고기, 부추, 대파 등을 먹을 수 있습니다.

 

●  과일의 경우 망고, 사과, 토마토, 용안 등을 드실 수 있는데 이것들은 모두 신장 보양 효과가 있습니다.

 

●  그리고 달걀, 말린 과일, 버섯, 새우, 당나귀 고기, 이런 것도 남성 신장에 더 좋습니다.

 

●  여성은 밤, 구기자, 하수오, 돼지허리, 흑미, 검은깨, 검은대추 등을 더 많이 섭취해야 하며 검은 목이버섯, 검은콩, 포도 등도 섭취해야 하며 여성은 신장을 보양할 때 감, 생무, 상추과, 생오이, 생고구마, 수박 등의 음식을 적게 섭취해야 합니다.

 

 

 

●  일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이면 좋겠고, 밤새는 것은 신장에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

 

●  환자에게 질병이 발생하면 제때 치료해야 합니다.

 

●  더 건강해 지시길 진심으로 바라고, 이 글이 무쪼록 도움이 되길 바랍니다.

 

 

 

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